1. 通过浏览器设置关闭：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个垂直点（菜单按钮），选择“设置”。在左侧菜单中，点击“隐私和安全”，向下滚动至“安全”部分，找到“安全浏览”选项并确保其已启用。然后返回到“设置”页面，点击左侧菜单中的“关于Chrome”，查看Chrome浏览器的版本信息以及是否有可用的更新。如果有更新，可点击“更新”按钮进行升级，但这通常不会影响已安装插件的自动更新设置。
2. 修改插件manifest.json文件：找到对应的插件文件夹，一般位于`C:\Users\[你的用户名]\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profiles\[随机字符].[你的用户名]\extensions\{插件ID}`路径下。用记事本等文本编辑器打开`manifest.json`文件，找到`update_url`属性，将其值修改为一个无效的地址，例如`https://localhost:8000/service/update2/crx`。这样插件在尝试更新时就会无法连接到有效的更新地址，从而达到阻止自动更新的目的。
3. 禁用Google Update Service服务：按下Win + R键组合，打开运行窗口。在运行窗口中输入services.msc，然后按回车键。在服务列表中找到名为“Google Update Service (gupdate)”或“Google Update Service (gupdatem)”的服务。双击该服务，将启动类型更改为“禁用”，然后点击“停止”按钮以停止服务。点击“应用”和“确定”按钮保存更改。完成以上步骤后，谷歌浏览器将不会自动检查和安装更新，包括插件的自动更新。
4. 使用第三方工具：可以考虑使用第三方工具如“Extensions Manager”等来帮助你管理和控制扩展程序的自动更新。这些工具可能会提供更细致的设置选项，允许你针对每个插件单独设置是否自动更新。
