1. 启用硬件加速：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单图标，进入“设置”，在“高级”选项中找到“系统”并确保“使用硬件加速模式”选项已打开。硬件加速利用GPU处理视频解码，能显著降低CPU负载，提升高清视频的流畅度。若出现绿屏或花屏，可尝试禁用后重启浏览器。
2. 调整视频清晰度：在视频播放页面，右键点击画面，选择“视频质量”并手动切换至合适分辨率。若自动播放高清导致卡顿，可限制最大比特率：在URL后添加`&hdr=off`（部分网站支持）。
3. 优化网络带宽分配：按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，关闭占用带宽的后台进程。安装“uBlock Origin”屏蔽视频广告和追踪脚本，减少背景网络请求对视频流的干扰。
4. 关闭标签页预加载功能：在`chrome://flags/`中搜索“Prerender”，禁用“启用网页预渲染”和“启用链接预加载”。此设置会阻止浏览器提前加载视频页面外的链接资源，集中带宽给当前播放内容。
5. 更新或回退浏览器版本：若新版本Chrome出现视频解码问题（如AV1格式不支持），可暂时回退到旧版（在`chrome://settings/help`页面点击“回退”）。同时，确保显卡驱动为最新版本（如NVIDIA/AMD官网下载），避免硬件兼容性故障。
6. 安装画质增强插件：使用Video Enhancer扩展启用硬件解码（如调用GPU处理4K视频），在插件设置中勾选锐化算法（如提升低分辨率视频的清晰度）。