1. 检查插件设置：若因插件导致视频被强制压缩，需检查插件的功能设置。部分插件如Video Enhancer或YouTube Center旨在提升画质而非压缩，若安装此类插件后视频变模糊，可能是设置错误，例如误选了低分辨率模式或启用了过度锐化导致画面失真。可进入插件设置页面，检查分辨率选项，确保选择最高可用画质，如1080p或4K，并关闭不必要的特效，如自动对比度增强或边缘锐化等。
2. 调整浏览器设置：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“设置”，在设置页面中找到“高级”选项，然后在“下载”部分，可尝试更改下载位置为一个磁盘空间充足且读写速度较快的分区。同时，可适当增加并行下载数量，但不宜设置过高，以免对网络和系统造成过大负担。
3. 使用专业转换工具：常见的有Format Factory等。在电脑上安装该软件后，打开软件界面，找到“添加文件”按钮，点击后选择需要转换格式的视频文件，也可以直接将视频文件拖放到软件界面中。在输出格式列表中，选择谷歌浏览器支持的常见格式，如MP4、WebM等，并根据需要调整输出文件的保存路径和其他相关参数，然后点击“开始转换”按钮，软件会自动对视频进行格式转换。
4. 利用在线转换网站：访问如“迅捷视频转换器”等在线视频格式转换网站，这些网站通常支持多种常见视频格式的转换。点击“上传文件”按钮，选择从Chrome浏览器下载的视频文件，注意查看网站对上传文件大小的限制，确保文件符合要求。在网站提供的格式选项中，选择需要转换成的目标格式，如MP4、AVI、MOV等，如果有特殊需求，还可以进一步设置视频的分辨率、帧率、码率等参数，然后点击“开始转换”或“提交”按钮，等待网站对视频进行格式转换处理，转换完成后，点击下载链接，将转换后的视频文件保存到本地电脑或其他存储设备中。
5. 更新或更换插件：访问Chrome网上应用店检查插件版本是否为最新，旧版可能存在兼容性问题导致画质下降。若问题持续，可尝试卸载当前插件并安装其他同类工具，如Video Codec Pack以优化解码能力。
综上所述，通过检查插件设置、调整浏览器设置、使用专业转换工具、利用在线转换网站以及更新或更换插件等方法，可以有效解决谷歌浏览器下载视频被强制压缩的问题，提升视频观看体验。
