1. 更换网络环境：尝试切换到其他网络环境，如移动数据、Wi-Fi等，看看是否能够流畅播放。
2. 调整浏览器设置：在浏览器中，可以尝试调整以下设置以提高画质：
- 清除缓存和Cookies：这可以清除浏览器中的旧数据，有助于提高加载速度。
- 使用无痕模式：这样可以避免在浏览过程中留下历史记录，减少对服务器的压力。
- 降低图像质量：在浏览器的设置中，可以降低图像质量，以减轻对服务器的负担。
3. 检查服务器问题：如果以上方法都无法解决问题，可能是服务器端的问题。可以尝试联系B站客服，反映这个问题，看看是否有解决方案。
