1. 首先，确保你的设备已经连接到同一个局域网。
2. 打开QQ浏览器，点击右下角的“我的”按钮，进入个人中心。
3. 在个人中心页面，找到并点击“文件传输”选项。
4. 在文件传输页面，选择你要传输的文件，然后点击“发送”按钮。
5. 在弹出的窗口中，选择“局域网传输”，然后点击“确定”。
6. 此时，你需要在手机上打开同一个QQ浏览器，然后在文件传输页面，选择你要接收的文件，点击“接收”按钮。
7. 接收到文件后，你可以在手机的文件管理器中找到这个文件，进行保存或者使用。
注意：这种方式只能传输小于100MB的文件，如果需要传输大于100MB的文件，你需要使用其他方式，比如使用USB数据线连接设备进行传输。
