1. 打开谷歌浏览器，点击浏览器右上角的“菜单”按钮（三条横线），然后选择“设置”。
2. 在设置页面中，找到并点击“高级”选项卡。
3. 在“高级”设置中，找到并点击“视频播放”选项。
4. 在“视频播放”设置中，可以看到多个选项，包括“自动调节音量”、“自动调节亮度”和“自动调节帧率”等。
5. 对于“自动调节音量”，可以选择是否在观看视频时自动调整音量。如果选择，则当视频的音量低于一定阈值时，会自动增加音量；当视频的音量高于一定阈值时，会自动降低音量。
6. 对于“自动调节亮度”，可以选择是否在观看视频时自动调整亮度。如果选择，则当视频的亮度低于一定阈值时，会自动增加亮度；当视频的亮度高于一定阈值时，会自动降低亮度。
7. 对于“自动调节帧率”，可以选择是否在观看视频时自动调整帧率。如果选择，则当视频的帧率低于一定阈值时，会自动增加帧率；当视频的帧率高于一定阈值时，会自动降低帧率。
8. 点击“确定”按钮保存设置。
9. 现在，当你在观看视频时，谷歌浏览器会自动根据视频的播放情况调整音量、亮度和帧率，以提供更好的观看体验。
注意：在使用自动调节功能时，需要确保你的网络连接稳定，否则可能会出现视频播放不流畅的情况。
